najlepsze na

[...] z piątek była pęknięta i to sporo, a na zdjeciach zrobil specjalnie tylko z tej strony, z której nie widać. Obciazenie miało kosztowac 77 zł + 20 zł wysyłka pobraniowa. Co najlepsze za przesyłke mialem tylko 77 zl zaplacic, więc teoretycznie nie jestem az tak stratny. Chociaz jednej piątki nie opłaca mi sie kupywac. Ale mimo wszystko [...]

Witam chciałbym zaprosić wszystkich fanów jak i również osoby które interesują się tenisem i mogłyby komentować mecze sióstr obiektywnym spojrzeniem :) na najlepsze forum o siostrach Radwańskich ;) Mam nadzieje że kilka chętnych osób się znajdzie i stanie się aktywnymi użytkownikami naszego forum. www.radwanskie.net Serdecznie Pozdrawiam [...]

[...] 90 kaps. CLA Odchudzanie 100 kaps. Clenburexin II 90 kaps. 3x L-Carnityne For A Lean Body 60 kaps. Thermo Fat Burner 120kaps L-Carnityne + Green tea 180 kaps. i mam pytanie które jest najlepsze i po 30 dniach będę widział efekty? Wiem że podstawa do dieta ale własnie chce kupić sobie wspomagacz. Mam sporą oponkę na brzuchu i tłuszczu na udach.

[...] uda, cycki trochę ie pasują do reszty... Tak więc co będzie najbardziej optymalne ? Dieta-uzyskanie mas mięśniowej-rzeźba. Czy od razu wbijać na siłownie bez diet. Mój plan był taki żeby najpierw zacząć od robienia pompek, brzuszków, potem ergowiosła i bieganie, tylko nie wiem czy takie rozwiązanie będzie najlepsze, dlatego zwracam się do Was.

Mam problem z przedramionami, kiedys byłem w formie i były duże... a teraz no coz........ :)Chce sie dowiedziec jakie są najlepsze ćwiczenia na przedramię i jaki jest czs trwania regeneracji? czy też trzeba raz w tygodniu? i wogóle czy wszystkie partie mozna cwiczyc tylko RAZ w tygodniu? kiedys gdzieś przeczytałem ze regenka przedramion trwa 6 [...]

[...] uprawiam zjazd rowerowy i co roku mam problem z przedramionami, ściskiem dłoni oraz udami. Postanowiłem z tym skończyć, ale nie wiem od czego zacząć. Jakie ćwiczenia dają najlepsze efekty jeżeli chodzi o wytrzymałość? Głównie dłonie bolą od hamowania ale ogólnie cała ręka od palców do łokcia ma przerąbane. Szukałem już dużo ale każdy tylko [...]

[...] pisałem(operacja w pażdzierniku)Poradzcie co lepiej zapodać.Kiedyś kupowała sobie w aptece fatburnera MLO (na sztuki!!) i schudła 5 kilo..Help! Dzięki..jak Jej pomozemy to nie będzie mi dziamac na moją dietke MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] wykonywać jakiś trening na brzuch Albo a6w chyba tak to się pisze albo ABS i nie wiem które wybrać ktoś tam się wypowiadał ze a6w daje mizerne efekty i lepiej ABS no ja sam nie wiem chciałbym oczywiście osiągnąć najlepsze efekty droga meczenia :) Czekam na odpowiedz kilku forumowiczów który trening lepszy A6W CZY ABS ;) Dzięki Pozdrawiam. :)

Cze Prosze o rade na kolejny cykl, myslale o deca + ....(wasza opinia) interesuje mnie cykl dluzej niz 6 tyg. *ankieta zawarta w profilu* celem jest masa do 120 kg (nie odrazu :) Prosze tu o rady ekspertow gdyz cena nie gra roli a chce jak najlepsze preparaty(mniej toksyczne/skotkow ubocznych)

Mam problem z brzuchem. Zszedłem do 7-8 % BF. Rano mam płaski brzuch,a wieczorem to jakaś masakra. Jakbym był w ciąży. Zauważyłem, że po jedzeniu brzuch rośnie. Najlepsze jest to że wieczorem i tak widać kaloryfer na brzuchu, ale ten kształt, masakra :/ O co w tym wszystkim chodzi ? Dietę mam, więc niech mi ktoś tu nie pisze że problem w jedzeniu, [...]

[...] niewiele natomiast shocka z pół opakowania, może troche więcej. Storma wystarczy mi do okolo 40 dnia cyklu. Stąd moje pytanie. Dokupić mono i kontynuować cykl tak aby trwał przez 8 tygodni, czy tez zostawić shocka i zrobić za 6 tygodni następny cykl na nim + dokupić coś jecze. Jeśli ta druga opcja to co dokupić aby efekty były jak najlepsze? :)

[...] też 3 x 12-15. " + przedramię Myślę nad dołożeniem wyciskania sztangielek/sztangi w wąskim ponieważ mam problem z przerwą w klatce. Środa Barki+ Nogi wiem, że to nie jest najlepsze połączenie. Barki Wznosy bokiem 5x10 Wycisk zza karku 3x12 Wznosy w opadzie 3x12 Nogi Prostowanie nóg w siadzie 4x12 Wypychanie na suwnicy 4x10 Ściąganie kolan w [...]

Trec 3d Protein to dobre białko, które moglibyście polecić? Tak właściwie, to jakie Waszym zdaniem forumowicze jest najlepsze białko? Żeby go było dużo i w ogóle, bez względu na cenę?

[...] teraz zastosowac stack kreatynowy, czy jak wyczytalem, jakis no-booster albo oddzialujace na OUN. Jednak opinie rzekomych tutejszych "autorytetow" spotkalem takie ze najlepsze jest tradycyjne dobre mono, a inne cudenka to marketing i sa male roznice. Moje pytanie w takim razie czy faktycznie najlepiej zastosowac porzadne mono, i nie [...]

[...] 2 lata z przerwami. Diete juz mam stosuje sie do niej itd itp. Zastanawiam sie nad zakupem: Weglowodany+bialko+kreatyna. (co do kreatyny to kupowac jablczan costam ?) Jakie firmy sa najlepsze? Czy do tego zestawu cos dodac? Czy moze zamienic go na inny? dysponuje kwota ok 300 zl oczywiscie z pewnymi wachaniami:) Z gory dziekuje za odp.

NOWY PLAKAT "NAJLEPSZE MARKI!" JEST JUŻ DOSTĘPNY! http://www.atleta.pl/allegro/images/plakat-sfd.jpg TERAZ DO KAŻDEGO ZAKUPU DOŁĄCZAMY JEDEN PLAKAT GRATISOWO!!! NIE WYSYŁAMY SAMYCH PLAKATÓW, BEZPŁATNIE MOŻNA JE OTRZYMAĆ W NASZYM SKLEPIE W ŁODZI. WYSYŁKOWO TYLKO PRZY ZAKUPACH. Produkty można zakupić: w naszym sklepie internetowym www.atleta.pl [...]

jakie płatki na śniadanie są według was najlepsze??

[...] *)Bardzo lubię basen i uczęszczam na niego regularnie od 2-3 msc dwa razy w tygodniu czy przeszkadza to we wrzuceniu wagi mięśniowej, jeżeli nie to jakie ćwiczenia były by najlepsze dla poprawienia sylwetki. Do Basenu od przyszłego tygodnia mam zamiar dorzucić siłownię 2-3 razy w tygodniu oraz skonstruować w oparciu o porady fachowców dietę [...]

Potrzebuje kupic bialko by uzupelnic diete cena 150-80zl~ które jest obecnie na rynku najlepsze, dziekuje. http://www.sfd.pl/sklep/Gaspari_Nutrition_MyoFusion-opis3695.html http://www.sfd.pl/sklep/Peak_Whey_Protein-opis25729.html bo ja sie zastanawialem nad tymi ale ten peak jakies wyolbrzymione ma skladowo porcje ;D nie wiem sam, dlatego pytam [...]

[...] a zależy mi na dobrym wyglądzie. A może lepiej zrobić redukcję do ok. 12% tkanki (jakieś 3 miesiące) i dopiero od "0" wystartować z czystą masą? Jakie jest waszym zdaniem najlepsze rozwiązanie, bo chciałbym się jakoś prezentować w wakacje a do tego dobrze czuć się w swoim ciele :) /SFD/Images/2016/4/9/29b3e8185ec6438ca4bdc384fed321cf.jpg [...]